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夏季防癌抗癌饮食大推荐|夏天抗癌食品排行榜

   我们都知道,现在还没有治疗癌症的好方法,所以预防是关键,从健康饮食着手预防是最好的了。那么,夏季吃什么能防癌呢?其实生活中有很多食物都是很好的防癌抗癌饮食,一起来看看吧,可以让我们的生活因此而更加有活力哦。
  1、玉米
  其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。一级致癌物都有哪些?

  2、红薯
  含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮,能预防肠癌和乳腺癌。都是极为常见的,在平时生活中注意常吃这些食物就能够达到很好的防癌抗癌功能啦。所以说,大家一定要记住啊。

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玉米为什么能抗癌?玉米具有抗癌作用

 玉米为什么能抗癌?玉米具有抗癌作用
自清代以来,晶莹润泽的玉米就有“珍珠米”的美称。现在,在欧美许多国家正在兴起发展玉米食品的热潮。

确定成果已证明,玉米具有抗癌作用。因为:
第一,玉米中含有一种抗癌因子——谷胱甘肽。这种物质能用自身的化学“手铐”铐住致癌物质,使它失去毒性,然后通过消化道把它驱出体外。
第二,玉米中含有硒和镁,具有制癌和防癌的作用。硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到氧的供应,从而被抑制;镁既能抑制癌细胞的生长,又能使体内废物尽快排出体外,从而起到防癌作用。
第三,玉米含有较多的纤维素,可预防直肠癌。纤维素能促进胃肠蠕动,缩短食物残渣在肠内的停留时间,并把有害物质带出体外,从而对防止直肠癌具有重要意义。
第四,玉米中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,均有抑制化学致癌物引起肿瘤形成的作用。
第五,玉米中的赖氨酸,在综合协同防治癌症中也是一个因素。它既能帮助控制癌细胞的生长,又有减轻致癌药物的副作用。

吃玉米可以预防癌症

   都知道玉米是“健康食品”。可是玉米具体有什么好处,许多人都说不上来。今天,告诉大家一个玉米的超级健康功效能预防癌症。

  首先,玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。

  其次,玉米中含有谷胱甘肽,能用自身的“手铐”铐住致癌物质,使其失去活性并通过消化道排出体外。它又是一种强力的抗氧化剂,可以使加速老化的自由基失去作用,是人体内最有效的抗癌物。

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