空气净化器到底有用吗?德国汉朗空气净化器怎么样[德国汉朗空气净化器]

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常吃白萝卜抗癌5大功效

 又到了白萝卜上市的季节,很多人会在秋冬季节屯很多白萝卜,吃一冬天,也的确白萝卜的养生保健功效是很厉害的,下面就是白萝卜的功效分析:
曾有“萝卜上街,药铺停歇”、“十月萝卜小人参、冬食萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”等说法。这些也足以让我们知道白萝卜在饮食中的重要性。那么白萝卜到底有哪些功效和作用呢?首先我们先对白萝卜的营养价值进行分析。白萝卜营养分析:白萝卜不含脂肪,主要成分为蛋白质、糖类、各种矿物质和维生素,其中维生素C和胡萝卜素含量最高。其次还含有对人体有益的各种生物酶和大量的粗纤维。
1、促进消化
白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维,能很好的促消化,增进食欲,加速肠蠕动的作用。有很好的利大小便的作用。
2、抑制癌细胞生长
白萝卜中含有对人体有益的酶,可以使食物中的淀粉、脂肪、蛋白质得到充分吸收,这些酶还可以分解致癌物亚硝胺。白萝卜的根部含有丰富的氧化酶素,具有很强的解毒作用。
3、润肺止咳
秋冬季节天气干燥,容易伤肺。从中医来说,白色入肺,肺,喜润恶燥,而秋天主燥,最易伤肺,润肺去燥我们要常食梨和白萝卜。有很好的润肺止咳、化痰和治疗支气管炎的作用。
4、增强免疫
白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。可以降低血脂、软化血管、稳定血压,可预防心脑血管、动脉硬化、胆结石等疾病。另外,白萝卜还有很强的解毒功能,可用于醒酒利尿。
5、预防疾病
常吃白萝卜还能预防感冒、解除紧张、消除疲劳、清理肠胃、润肺止咳、散瘀、利尿、补虚等。此外还能防止头皮屑过多,头皮发痒,使头发有光泽。

每天吃点芦笋抗癌

    在香菇、番茄、大蒜、荞麦等抗癌食品大家族中,癌症患者可不要忘了芦笋的抗癌功效。解放军二炮总医院营养科主管技师宋丽群建议癌症患者,每天食用芦笋,尤其是膀胱癌、肺癌、皮肤癌患者可适当多吃,但每餐不能超过50克。

  宋丽群医生介绍说,芦笋含丰富的抗癌元素――硒,可阻止致癌物质过氧化物和自由基形成,通过抑制癌细胞中脱氧核糖核酸合成,阻止癌细胞分裂与生长,同时刺激机体免疫功能,提高对癌细胞抵抗力。另外,芦笋还含有丰富的叶酸,大约5根芦笋含100微克,已达到每日需求量,可使细胞生长正常化,具有防止癌细胞扩散功效。

吃玉米可以预防癌症

   都知道玉米是“健康食品”。可是玉米具体有什么好处,许多人都说不上来。今天,告诉大家一个玉米的超级健康功效能预防癌症。

  首先,玉米含有大量的硒和镁元素。硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。

  其次,玉米中含有谷胱甘肽,能用自身的“手铐”铐住致癌物质,使其失去活性并通过消化道排出体外。它又是一种强力的抗氧化剂,可以使加速老化的自由基失去作用,是人体内最有效的抗癌物。

什么是抗癌物质CLA

 

什么是抗癌物质CLA:
CLA是共轭亚油酸(Conjugated Linoleic Acid)的英文缩写。
具有免疫作用、抗癌及防止动脉粥样硬化作用、抗氧化作用。
早期发现它存在于反刍动物的瘤胃中,故又名瘤胃酸。

Cla脂肪酸,有效预防各种癌症:
身处在一个工商繁忙的社会中,由于工作时间长于运动时间,加上坊间充斥着高热量的饮食店,使肥胖人口有愈来愈多的趋势。w{)y\2, 百拇医药

牛奶脂肪中含有抗癌物质

 牛奶脂肪中含有抗癌物质

许多消费者对动物脂肪非常担心,认为它们会引起高血脂,而且会提高癌症的发病可能。所以,不少中老年人不敢喝牛奶。不过,根据近年来的研究和调查,这种担心似乎有些多余,因为最新的研究证明,牛奶脂肪与其他脂肪不同,因为中含有一些天然的抗癌物质,包括共轭亚油酸、神经鞘磷酯、丁酸、醚酯等成分,以及微量的类胡萝卜素等。它们都具有一定的抗癌作用。

牛奶脂肪中研究最详尽的一种抗癌成分是“共轭亚油酸”,简称为CLA。牛是一种反刍动物,它的瘤胃中的细菌会把饲料中所含的必需脂肪酸――亚油酸转变为CLA。牛奶脂肪是自然界中CLA最丰富的来源。除去牛奶之外,牛羊肉和内脏中的脂肪也含有少量的CLA。

六种喝牛奶方式如服毒

 

喝对了牛奶,能够延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身体增加病痛,小编整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式,对照一下有没有自己或身边的人。如果有,请提醒他们,别把所有疑问都留给您的医生……

  1、牛奶越浓越好
  有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。

哪些蘑菇可以抗癌症?

 

  灰树花(舞茸)
抗癌功效指数 ★★★★★★
  灰树花又叫莲花菌、贝叶多孔菌,也叫舞茸。是一种名贵的药食两用菌。药理试验表明:灰树花有提高机体产生干扰素、抑制病毒生长、提高免疫功能、抑制肿瘤等疗效。其灰树花多糖是一种理想的生物反应调节剂,促进产生更多T淋巴细胞,促进B细胞的有丝分裂,提高NK细胞活性,增加巨噬细胞的C3补体的释放量,从而显著地提高机体免疫功能。抗癌、抑制感冒病毒、单纯疱疹病毒、各类肝炎病毒的复制和繁殖,并有抗高血压、降血糖和血脂的作用。

白藜芦醇是什么?白藜芦醇的作用?

 白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质,是肿瘤的化学预防剂,也是对降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。上世纪90年代,国际上普遍发现白藜芦醇大量存在于红葡萄酒中。近年来美国农业部的研究结果表明,花生红衣与仁中含有相当多的白藜芦醇,是葡萄中含量的908倍。白藜芦醇的实验研究已经证实具有对心血管疾病和癌症的有益作用。美国人艾尔·敏德尔编辑《抗衰老圣典》一书时,将白藜芦醇列为“100种最热门有效的抗衰老物质”之一。

 

葡萄皮抗癌症作用

吃甜食增加患肠癌风险

 吃甜食增加患肠癌风险
据英国《每日邮报》报道,英国一项新研究指出,吃巧克力或者饼干、蛋糕等甜食,都会提高患肠癌的风险。这是医学科学上首个揭示高脂肪和高糖分饮食与结直肠癌肿瘤之间联系的研究。
在英国,肠癌每年导致1.6万人死亡。过去的各项研究已经发现,培根和香肠等加工肉类会增加患肠癌的风险。英国爱丁堡大学和阿伯丁大学研究者,向同一地区内的2000名肠癌患者和3000名普通志愿者进行问卷调查,了解他们的饮食情况。最终,科学家收集到一份包含170多个项目的食品清单。通过对这份食品清单进行分析,研究人员发现,吃“高能量食品”最多的群体,比很少吃这类食品的人,罹患肠癌的可能性高出18%,高能食品包括甜点、巧克力、饼干、蛋糕、糖果和薯片等。

平民九种食品也能预防癌症

 

 癌症已经超越心血管疾病,成为人类健康“第一杀手”。很多人认为,只有价格昂贵的药品才能预防癌症,但其实普通的饮食也可起到同样的效果。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点9种对预防癌症最有效的食品。
  1,大蒜
  科学研究表明,大蒜对预防胃癌和肠道癌特别有效。将大蒜切碎或者捣碎,并且在食用前放置10分钟,可使其发挥最大功效。
  2,葱
  同大蒜一样,葱也具有强大的抗癌特性,可抑制肿瘤的形成。
  3,姜
  正常的细胞以正常的方式结束生命,而癌细胞则发生分裂和繁殖。姜含有特殊的植物营养素,可以促使癌细胞死亡。
  4,十字花科蔬菜
  西兰花、花椰菜和卷心菜都富含可以预防癌症的植物营养素。但是不能把它们煮的过久,否则其功效会大大降低。
  5,真菌
  不同的真菌对人体健康产生不同的作用,但几乎所有真菌都可预防癌症。
  6,石榴
  这是我们已知的最古老的水果之一,其富含能对抗癌症的消炎抗氧化剂。
  7,姜黄
  姜黄中含有植物营养素,可以帮助对抗癌症,阻止癌细胞扩散。
  8,绿茶

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