空气净化器到底有用吗?德国汉朗空气净化器怎么样[德国汉朗空气净化器]

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孕妇吃甘蔗好吗?孕妇可以吃甘蔗吗?

       孕妇吃甘蔗有什么好处?
  孕妇吃甘蔗好处不明显。过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多,使血液变成酸性,也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常,但有可能在成年后引发糖尿病。所以,孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。

甘蔗的功效与作用

甘蔗的营养价值
  甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,有人称:“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%。
  甘蔗含糖量最为丰富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12%。此外,甘蔗还含有人体所需的其他物质,如蛋白质 0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。
  另外,甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸,以及维生素 B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中,雄踞“冠军”宝座。

冬天吃什么水果好?

 冬季吃水果首选甘蔗和梨


  梨--润喉生津、润肺止咳
  梨,含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。因此,最适合冬季食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

糖尿病人吃什么水果好?

糖尿病患者吃水果要遵守以下原则:
1,在血糖控制不好时,绝对不能吃水果,血糖控制理想时可以适量是水果;
2,吃水果的时间应在两餐之间;

3,选择含糖指数小的水果,如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜,樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等,当都应适量食用,不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等,糖尿病病患者都不应食。

糖尿病本身并不可怕,可怕的是会引起一些并发症,出现心脏、脑、肾脏或眼镜等多种急、慢性并发症,如:糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症性糖尿病昏迷、糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病神经病变、糖尿病心肌病、糖尿病骨关节病等。导致肾、眼、足等部位的衰竭病变,且无法治愈。

抗癌水果排行榜 抗癌水果

 抗癌水果排行榜
1、猕猴桃
含丰富的维生素,尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍,是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实,猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用。

抗癌水果猕猴桃

2、山楂
能活血化瘀、化滞消积、开胃消食,同时还含有丰富的维生素C.中医认为,癌瘤为实性肿块,往往具有气滞血瘀征象,由于山楂能活血化淤、善消肉积,又能抑制癌细胞的生长,所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。

碱性水果有哪些?

 

碱性水果有哪些?

碱性水果是什么?
碱性水果主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高,在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性,这类食物称为碱性食物。
要多吃碱性食物:新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。每餐碱性食物(蔬果)占75%,剩25%可吃五谷类、蛋白质、天然油脂等。

癌症患者能吃山楂吗?常吃山楂防癌抗癌

癌症病人不能吃什么?

为什么生吃大蒜更抗癌?


果酱好吃又防癌|果酱的防癌能力更强

 果酱,好吃又防癌
  有人说,果酱是水果生命的延续。水果的保鲜期往往只有短短的几天或十几天,但是做成果酱之后,酸、甜、香都可以长时间保存在一个小小的瓶中。


  果酱是一种保存水果的很好方法,特别是对于那些熟透、不能冷藏不易储存的水果。它有众多的品种,传统的包括苹果、橙、柠檬、芒果、草莓、葡萄、甜瓜、杏和桃,以及具有异国情调的黑莓、猕猴桃和西番莲等。此外,市场上还有一些多种水果混合制作的果酱可供选择。"倪元颖告诉记者,各种果酱的制作原理都是大同小异的。先把水果洗好,然后切块,热烫一下,再绞碎放在夹层锅中,加糖熬煮。传统果酱含糖量>60%,热能高,口感较甜。现在因为对健康的追求,低糖果酱产品也应运而生。低糖果酱含糖量25%-50%,其突出优点是原果风味浓郁,具有清爽的口感。
  在果酱的加工过程中,水果中热敏感的物质(如维生素C)流失比较严重,一般可通过加入抗氧化剂或改善加工工艺(微波热烫、真空浓缩等)来缓解。而矿物质(如钾、锌等)性质稳定,在果酱中可以完好的保存下来。果酱细软、酸甜,拥有各自水果的营养成分,营养极为丰富。婴幼儿吃果酱可补充钙(低糖果酱加工时,会加入氯化钙促进胶凝)。果酱中丰富的钾能消除疲劳,锌能增强记忆力。同时,果酱不会增加身体胆固醇和脂肪含量。

吃梨真的能抗癌吗?饭后吃梨的好处

 如何吃梨才能远离癌症困扰呢?下面我们一起来看看专家的解析吧。
饭后吃梨的好处
最近流传一篇梨和梨汁都有加速排出体内致癌物质功能的文章,引起很大回响,不少人从此把梨纳为最爱,三不五时就吃一颗,能快速远离癌症的威胁。国内中西医师认为,自古以来,梨就是清热解毒圣品,吃梨多少可排除体内有毒物质,为健康加分。

常吃杏仁防癌症,抗癌水果杏适宜多种癌症患者食用

《本草纲目》中指出 :杏仁甘、苦、温、冷利 ,有小毒 ,主治咳逆上气喘促 ,润心肺 ,除肺热。现代医学研究证实 ,杏仁每百克含蛋白质 35克左右 ,含脂肪 50克左右 ,还含有丰富的铁、锌、钙、钾、磷、硒等矿物质和丰富的维生素A、C、E、B17等。维生素B17具有抗癌作用 ,维生素E被人们称为抗氧化之王。

吃柿子的好处?吃柿子虽然有很多好处,但有几点需要提醒

  吃柿子的好处:

  1、清热止咳:

  柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;

  2、降气止咳:

  柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;

  3、降压止血、抗菌消炎:

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