空气净化器到底有用吗?德国汉朗空气净化器怎么样[德国汉朗空气净化器]

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最全抗癌蔬果应混搭不应只吃一种

最全抗癌蔬果应混搭不应只吃一种美国的研究人员告戒说,没有哪一种食物可以单独达到防癌效果,多吃各种不同的蔬菜和水果,才是预防癌症的最好方法。所以,多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类。“以植物性膳食为主的中华民族的膳食传统,千万不能丢弃。这不正是中国过去我国癌症低发的原因吗?台湾癌症研究基金会执行长赖基铭教授介绍的坍..

最近素食可以有效预防癌症

最近素食可以有效预防癌症  老年人特别是更年期的妇女容易缺钙,素食往往不能提供足够的维生素D和钙,因此容易加重骨质疏松,所以不可一味吃素。  “吃素”不是人人皆宜。体质虚弱和消瘦人群、工作量大的体力和脑力劳动者,以及上夜班的人们,应避免长期素食,不然容易造成免疫功能下降;维生素寒..

2015补维生素到底能不能防癌呢?

2015补维生素到底能不能防癌呢?  北京协和医院临床营养科副主任医师于康还指出,大剂量长期服用维生素还有风险,可能造成慢性中毒,伤害肝肾或导致其他疾病。他提醒人们,在补充维生素前,要先确定自己缺哪种维生素,“缺啥补啥,不能自己乱吃。”人体所需的大多数维生素可以从每天的膳食中得到满足,如...

最全10大防癌蔬菜

最全10大防癌蔬菜 性味甘、平,有解热除烦,通利肠胃之功,科学家认为,所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动的通便之功,能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄,以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。另含有微量元素钼较多,能阻断致癌的亚硝胺合成,含有硒在人体内行助于生成谷胱甘肽,使癌的发生率下降,富含...

预防癌症洋葱白菜具有抗癌功效

预防癌症洋葱白菜具有抗癌功效  茭白,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E、胡萝卜素和矿物质等成分,以春夏季的质量最佳。中医认为茭白甘冷有清湿热解毒催乳汁、利尿止渴、解酒毒、补虚健体等功效。但是由于茭白含有较多的草酸,其钙质不易被人体吸收,凡患有心脏病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者,不宜多食。茭白适用于钞..

2015每天多吃柑橘类水果可防胃癌

2015每天多吃柑橘类水果可防胃癌  因为在加工橙汁过程中,维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素损失很多,而果胶以外的其他膳食纤维几乎就全部损失了。 最后需要注意的问题是,如果仅仅喝橙汁,橙子的保健效果就会大打折扣。  柑橘类水果也不宜过多食用。只有...

推荐食用十字花类科蔬菜可抗癌

推荐食用十字花类科蔬菜可抗癌  美国癌症学会表示,卵巢癌如果在早期发现,存活率很高。但不幸的是,这种妇科癌症很难被发现,仅有约四分之一的患者是被早期发现的。因而,找到有效的辅助治疗手段非常重要。已经确诊的卵巢癌患者如果改善饮食习惯,多吃蔬菜,也会延长存活期。而乳腺癌患者如果能吃大量的蔬菜、水果,同样会有比较好的结果。&...

推荐百合:养胃抗癌

推荐百合:养胃抗癌  炒百合 取百合50克、里脊片50克,用盐、蛋清抓渍,湿淀粉拌和,同入油锅中翻炒至熟,加入适量的调味品即成。此菜味醇而不腻,脆甜清香,具有补益五脏、养阴清热的作用。久病胃口不开者食用此菜,还能增进食欲  百合汤 将百合除去杂质洗净(除其外衣),在清水中反复漂洗几次,放犬..

推荐苹果可防癌

推荐苹果可防癌  另外,美国考耐尔大学的最新研究也发现,苹果中存在大量的抗氧化物质。  被调查人员中的95%从苹果中获取了一种叫做栎精的黄酮化合物。那些按要求正常摄食含黄酮化合物最多的苹果及洋葱、果汁、蔬菜和果子酱的人们,肺癌发生率低20%。那些经常食用含黄酮化合物的食物、尤其是经常食用苹...

最全电脑常用者吃啥水果最能防辐射

最全电脑常用者吃啥水果最能防辐射 科学家还分析说,橘子含有抗氧化剂成分,可增强人体免疫力,抑制肿瘤生长,抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素,可以保护经常使用电脑者的皮肤。 此外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使...
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